Меню 6 месячного ребенка искусственника
Первые прикормы мамы начинают вводить в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, еще с четырехмесячного возраста. А к полугоду меню ребенка становится весьма разнообразным. И это вполне закономерно, ведь как раз на этот возраст приходится период активного его развития.
В полгода малыши, как правило, умеют садиться, а некоторые даже уже ползают на четвереньках. Для такой активности, конечно, не достаточно одного лишь молока. Итак, из чего же, помимо сухих молочных смесей должен состоять рацион полугодовалого крохи?
Мясное пюре – новый продукт в меню шестимесячного ребенка
Полгода – это тот возраст, когда настало время в рацион малыша вводить мясное пюре. Чаще всего оно готовится из дважды вываренного и хорошо измельченного мяса. Наиболее полезны говядина или телятина, но ввиду того что они могут вызвать аллергию у крохи, их можно заменить крольчатиной, нежирной курятиной, кониной, мясом ягненка или постной свининой.
Вводить в рацион мясо нужно постепенно, начинать стоит с четвертой части чайной ложки тщательно измельченного мясного пюре. Далее понемногу можно увеличивать объем и за 10 дней довести его до 30 г.
Каши в рационе полугодовалого ребёнка
Как правило, каши в меню находящегося на искусственном вскармливании ребенка появляются еще в 5 месяцев. В полгода же малыш, помимо уже знакомых ему разнообразных безмолочных и молочных каш, познакомится с еще более вкусными и полезными смешанными кашами.
Как и раньше, изначально каши для ребенка готовятся на воде, а молоко необходимо добавлять во второй части процесса приготовления. Причем, что очень важно, молоко нужно получать путем разбавления кипяченой водой сухой молочной смеси. Коровье молоко в кашу добавлять не рекомендуется, так как в рационе питания ребёнка этот продукт должен появиться не ранее, чем в 8 месяцев.
Заменить молоко в каше можно овощными бульонами. Это отличное решение для деток, имеющих противопоказания к молоку и тех, у кого велика вероятность развития рахита.
Какие виды каш можно готовить ребенку? Самые разнообразные. Это и манная, и пшеничная каша, овсяная, гречневая, рисовая. Многие карапузы с удовольствием уплетают молочные каши с добавлением фруктов, например, кусочков яблока, банана или земляники. Разнообразить рацион крохи так же можно, приготовив ему молочную кашу с тыквой.
Фрукты в меню полугодовалого малыша
Фрукты являются основным источником витаминов. Полугодовалый малыш получает фрукты преимущественно в виде различных пюре и соков. Некоторые мамы дают своему крохе скоблёное яблочко, грушу, банан или персик. Однако если эти фрукты хорошо измельчить и соединить со свежими сливками, можно получить более питательное и вкусное для крохи блюдо.
Рекомендуется кушать фрукты на второе кормление, но обязательно в первой половине дня. А вот фруктовыми соками, обычно, малыш, находящийся на искусственном вскармливании завершает трапезу.
Овощи в рационе ребёнка в 6 месяцев
Присутствие в рационе полугодовалого ребенка различных овощей является очень важным условием для нормального развития его организма. Овощи выступают не только кладезем полезных веществ, но и являются своеобразной профилактикой рахита, снижая риск развития данного заболевания.
Овощные блюда шестимесячного малыша должны быть многокомпонентными. Как правило, ребенок к этому возрасту уже должен был успеть познакомиться со многими овощами: с морковью, картофелем, свёклой, цветной капустой, броколли, кабачками, луком, с тыквой. Как видно, из подобного набора можно с легкостью приготовить овощное рагу или даже борщ, но, только учитывая при этом потребности ребенка: блюда готовить с очень малым количеством соли и без зажарки, а перед употреблением измельчить в блендере.
Сами по себе овощные соки не очень приятны на вкус, а потому вероятность того, что они понравятся малышу, крайне мала. Однако, мамам можно пойти на маленькую хитрость и смешать овощной сок с фруктовым, например, морковный с яблочным. Тогда напиток станет не только вкуснее, но и еще более питательнее.
Примерное меню полугодовалого малыша
Первое и последнее кормление, как правило, должно состоять только из молочной смеси, а самый разнообразный и плотный прием пищи целесообразнее всего устраивать в обед.
Рацион шестимесячного малыша на искусственном вскармливании может выглядеть следующим образом.
- В 6 часов утра: 200 г молочной смеси.
- В 10 часов утра: 100-150 г гречневой, рисовой или овсяной каши, 3 ч.л. классического творога и 4 ч.л фруктового сока.
- В два часа дня: 20 г приготовленного на мясном бульоне супа из овощей, 100 г овощного пюре, 40 г перетертого мясного пюре и 3 ст. л. фруктового пюре.
- В 6 часов вечера: 200 г молочной смеси и 5 ч.л. фруктового сока.
- В 10 часов вечера — 200 г молочной смеси.
Состав необходимых для приготовления детских блюд продуктов может изменяться в зависимости от вкусовых предпочтений крохи и времени года за окном.
Добавить комментарий