Режим и распорядок дня ребенка в 6 месяцев
Ребенку любого возраста очень важно соблюдать определенный распорядок дня. Организм, привыкая к единому ритму, «знает» заранее, что ждет его дальше – сон, общение или питание и может подготовиться к этому процессу. Какими же особенностями обладает режим дня полугодовалого ребенка?
Особенности питания малыша в 6 месяцев
Главным показателем нормального развития и здоровья ребенка принято считать не объем съедаемой пищи, а положенную прибавку в весе. В полгода кроха за одно кормление съедает приблизительно 180-200 мл грудного молока или сухой детской смеси.
Малыши, находящиеся на искусственном питании, уже успели попробовать и детские кашки, и соки, и овощные и фруктовые пюре. А деткам, питающимся молоком матери, в 6 месяцев все это только предстоит. Родителям следует помнить, что вводить прикорм необходимо в дневное время и очень малыми объемами (буквально половинку чайной ложки того или иного продукта), со временем увеличивая их, и доводя до положенной нормы.
В полгода у деток увеличился интервал между кормлениями, он равняется теперь четырем часам. В связи с расширением рациона крохи ввиду введения прикорма, число кормлений в сутки снижается до 5 раз. Это объясняется тем, что детским организмом «твердая» пища переваривается гораздо дольше, а потому, во избежание возникновения проблем с пищеварительной системой, очень важно, чтобы кроха вытерпел такой увеличенный промежуток между кормлениями.
В том случае, если же, наоборот, ребенок отказывается кушать, то время приема пищи можно отложить на 1-2 часа. Родителям важно уяснить, что необходимо именно предлагать ребенку кушать, а никак не заставлять его, ведь в противном случае он, протестуя, может начать капризничать или даже закатить истерику. В особенности это актуально для прикорма, так как многие крохи, не распробовав блюдо, сразу спешат требовать мамину грудь или бутылочку с привычной смесью.
Время сна и бодрствования у ребенка в 6 месяцев
Режим дня полугодовалого крохи строится исходя из постоянно растущих потребностей ребенка в движении. В связи с этим сокращается выделяемое на сон время и увеличивается продолжительность занятий и игр с ребенком. В этом возрасте малыш учится ползать, игры его становятся активнее.
В 6 месяцев спит ребенок дважды или трижды в день. Если кроха не желает в третий раз улечься на сон, то вероятно, что он достаточно высыпается и без этого. Но, однако, родителям необходимо всегда помогать ребенку засыпать, так как в противном случае могут возникнуть проблемы с ночным сном.
В том случае, когда дневной сон малыша длится непродолжительное время, скорее всего, крохе недостаточно двигательной активности или же он получает мало впечатлений. Для того, чтобы избавиться от этой проблемы, рекомендуется уделять малышу больше внимания, активнее с ним играть, гулять, выполнять гимнастику и массаж и прочими способами вносить разнообразие в его жизнь.
Лучше всего активные игры устраивать сразу после сна, ведь в таком случае малыш сможет наиграться, успокоиться и расслабиться перед уходом на следующий сон.
Перед ночным сном, который в полугодовалом возрасте в среднем длится 8 – 10 часов, родителям следует организовать крохе рассматривание картинок и чтение книг, водные процедуры и спокойное, тихое общение.
Родителям необходимо постараться, чтобы оба дневных сна крохи происходили именно днем и не откладывались на вечернее время. Это опасно нарушением всего режима. Так, например, кроха может лечь спать непосредственно после обеда и около 16-17 часов, после полдника. В этом случае до ночного сна он вполне успеет наиграться и потратить свою энергию.
Купание и гигиенические процедуры
В полгода малыши купаются с огромным удовольствием, этот процесс для них что-то интереснейшего приключения на воде. Ребенку уже требуется больше места, а потому водные процедуры можно проводить в большой ванной. Однако воды должно быть налито немного, столько, чтобы было удобно в ней сидеть крохе по пояс.
Игры в ванне прекрасно способствуют закаливанию и развивают малыша. Так, родителям рекомендуется познакомить ребенка в этом возрасте с пластиковыми бутылочками и стаканчиками, используя которые можно переливать водичку. Температура воздуха при купании должна быть не менее, чем 22 градуса, а температура воды – 36- 38 градусов.
Купать ребенка с применением мыла и шампуня рекомендуется раз, два в неделю. Полезно время от времени добавлять в воду для купания отвары лекарственных трав, таких как ромашка или череда.
День ребенка должен начинаться с утреннего туалета, куда входят протирание глазок, умывание личика, очищение по необходимости носика и ушек.
Прогулка
Как правило, в полгодика малыш отправляется на свою первую прогулку после завтрака. Летом ее продолжительность должна составлять 2-3 часа. За теплый летний денек мама должна совершать со своим крохой не менее трех таких прогулок. Теперь кроха уже выбирает самостоятельно: продолжить изучение всего окружающего или же заснуть. Родители во время прогулки должны хорошо смотреть за крохой, так как он уже достаточно активен, для того чтобы вывалится из коляски.
Зимой длительность одной прогулки не должна быть более одного часа. Как правило, полугодовалые детки, закутанные в теплую одежду, зимой, гуляя на улице, засыпают. В том случае, если столбик термометра опустился ниже, чем 15 градусов, то лучше повременить пока с прогулками.
Гимнастика и массаж
Каждое утро родителям полугодовалого малыша необходимо делать ему утреннюю гимнастику. Мама помогает крохе выполнять простые движения ножками и ручками, и малыш тем самым развивает свои мышцы.
Очень важно делать крохе в таком возрасте и общеукрепляющий массаж, суть которого сводится к поглаживаниям, похлопываниям, растиранию всех групп мышц. Рекомендуется проводить два сеанса – утром и вечером, продолжительностью по 10 мин.
Игры с полугодовалым ребенком
Малыш в 6 месяцев демонстрирует широкий спектр эмоций, явно выражая свое удовольствие, или наоборот, несогласие.
Крохе интересно в это время все новое, а потому необходимо расширять диапазон доступности новых для него предметов, давая их ему рассмотреть, потрогать и произнося их название.
Большое внимание следует уделить родителям развитию мелкой моторики чада. Стоит давать ему игрушки с движущимися вращающимися бусинами, деталями, но, однако при этом следить, чтобы игрушки не ломались и не рвались, словом были качественными.
В полгода рекомендуется приступать вырабатывать у ребенка навыки активного слушания, для этого включая ему аудиоспектакли или читая сказки. При этом важно учить кроху слушать информацию и воспринимать ее, не отвлекаясь на посторонние дела.
Вот таким может быть примерный режим дня полугодовалого малыша. Безусловно, соблюдать его в точном виде вряд ли будет возможно, ведь крохе, непременно захочется внести в него свои коррективы. А вот режим, созданный с учетом мнения ребеночка – это идеальный режим, следовать которому будет довольно просто.
